看诊时，常有乳腺癌患者问我：“宋主任，我手术做了，化疗也结束了，是不是就没事了？” 我的回答是：“治疗告一段落优配合伙人，但康复的长期管理才刚刚开始。”
临床观察与研究早已证实：乳腺癌早已不是 “急性绝症”优配合伙人，而是像高血压、糖尿病一样，需要长期关注、持续管理的慢性疾病。
一、为什么说乳腺癌是 “慢性病”？
生存期延长，复发周期长：早期乳腺癌 5 年生存率已超 90%，即便晚期患者，通过靶向、内分泌等治疗，也能实现 5 年、10 年以上 “带瘤生存”。更关键的是，约 80% 的复发集中在治疗后 5-10 年，甚至有患者 15 年后仍复发，与慢性病 “停药易反弹” 的规律高度契合，需长期监控。 病因是长期积累的结果：中医视角下，乳腺癌根源是 “正气亏虚、痰瘀互结、肝气郁结” 的长期叠加 —— 长期情绪压抑、饮食不节、熬夜劳累等，慢慢耗伤身体、打乱平衡。病因是长期形成的，康复自然也需要长期调理，符合慢性病 “慢因慢治” 的逻辑。展开剩余67%二、为什么必须 “持续严格” 管理？优配合伙人
很多患者治疗结束后就放松警惕，可临床中不少复发案例，都源于忽视长期管理，核心原因有三点：
微小病灶可能长期潜伏：手术、放化疗虽能清除可见肿瘤和大部分癌细胞，但体内可能残留 “休眠” 的微小病灶。一旦身体抵抗力下降（如感冒、情绪崩溃、过度劳累），这些病灶就可能活跃，引发复发转移。 治疗损伤需要长期修复：手术、放化疗会损伤脾胃功能，导致乏力、没胃口；手术可能引发上肢水肿、气血亏虚；内分泌治疗可能导致骨质疏松、潮热盗汗。这些问题不会随治疗结束消失，若不调理，正气持续虚弱，会给 “余毒” 可乘之机。 诱发疾病的生活习惯易反复：治疗期间患者会严格控饮食、规律作息，可结束后常回归熬夜、吃辛辣油腻、情绪压抑的旧习惯，这些正是当初导致身体失衡的 “诱因”，长期不纠正，疾病可能卷土重来。三、如何做好长期管理？
管理不是 “瞎操心”，而是科学维护，可从三方面入手：
定期复查，筑牢防线： 治疗后 1-2 年：每 3 个月查一次，重点做乳腺超声、肿瘤标志物（CA153、CEA）、血常规、肝肾功能； 3-5 年：每 6 个月查一次，增加胸部 CT、骨扫描（必要时）； 5 年后：每年查一次，不可中断。我曾有患者术后 8 年因感冒检查，发现早期肺转移，及时干预后至今健康生活。 中医调理，扶正祛邪：中医调理需贯穿康复全程：治疗期间用黄芪、党参等健脾益气，减轻放化疗副作用；康复期用柴胡、郁金疏肝解郁，茯苓、山药健脾化痰，搭配枸杞子、女贞子扶正固本。需注意辨证施治，务必在专业医师指导下用药，勿自行抓药或信偏方。 很多患者反馈挂号难、抢不到号，点击下方图片可快速预约👇👇👇 生活管理，增强免疫力： 饮食：多吃山药、莲子、小米等健脾食物，用陈皮、玫瑰花泡水疏肝，避免腌制、油炸、辛辣食物； 情绪：别被 “病人” 身份束缚，多与亲友沟通，培养养花、书法等爱好，情绪稳定则肝气顺畅； 运动：术后早期做上肢功能锻炼（如爬墙、绕环），恢复后每周 3-5 次温和运动（散步、太极拳等），每次 30 分钟左右。最后想跟大家说：把乳腺癌当成慢性病，不是制造焦虑，而是给予信心 —— 就像控高血压、糖尿病一样，乳腺癌也能通过 “复查 + 调理 + 好心态” 实现长期稳定，好好生活。
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